魚住の美容鍼ブログ

(明石)スキンケアの間違い😱💦(美容鍼)

明石の美容鍼専門院、すぎおか鍼灸整骨院です。

 

 

 

スキンケアで、多くの人が勘違いしていることや、ついついやってしまう間違いがあります😖💦

 

正しい知識を身につけて正しいスキンケアをしましょう❣️

 

 

 

🌼化粧品は、手のひらで温めた方が良い❓

よく聞く話ですが、乳液やクリームは手のひらで温めてから、肌に伸ばす方が浸透すると言うのは根拠がないことです。そのまま使っても効果を発揮します✨

💡化粧品を顔全体に塗るために、手のひらに伸ばすこともありますが、擦り合わせて温める必要は特にありません。

 

 

 

🌼オーガニックは身体にやさしい❓

天然成分でできた、肌に優しい化粧品のイメージですが、全てがそうだとは言い切れません。食物や鉱物にアレルギーがある人もいるので、初めて使う時は、パッチテストを必ず行うことが大切です✨

 

💡バッチテストとは、入浴後、二の腕の内側に化粧品を数量つけた後、24時間様子を見て、痒みや赤みがないか確認することです。

 

 

 

🌼日焼け止めは、数値が高いほど良い❓

 

どんな時も強力な日焼け止めを使うというのは考えものです。数値が高ければ高いほど、肌への負担も大きくなるので、通勤や買い物など日常生活であれば最高値でなくても大丈夫です✨

 

💡日焼け止め化粧品だけでなく、帽子や日傘、アームカバーなど紫外線予防対策になるので、そちらを使うのも良いです。

 

 

スキンケアも色々な方法がありますが、自分に合った正しいスキンケアが出来るといいですね😊💕

 

 

院名

すぎおか鍼灸接骨院

所在地

〒674-0084
兵庫県明石市魚住町西岡323-1

受付時間

施術時間 日/祝
午前  9:00~12:30 ×
午後 16:00~20:00 × ×

※土曜日は8:30~13:00までの施術とさせて頂きます。

予約について

予約優先制
託児ルームは平日午前のみの完全予約制

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(明石)まだまだ日焼けに注意しましょう😎(美容鍼)

明石の美容鍼専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

 

 

 

朝と晩は、だいぶ涼しくなってきましたね🍀

 

 

それでも日中はまだまだ暑く日焼け対策もしっかりしないといけません🕶

 

 

直接日光を浴びなくても、日焼けはしてしまいます💦

 

曇りの日など、日光を浴びないシーンでもUVケアは忘れずに行ってください😊‼️

 

 

 

☁️曇りの日☁️

 

紫外線は雲を通過して、地上へ届くので、曇りの日も紫外線対策は必要です✨

 

 

🌳日陰🌳

 

紫外線には直射光、反射光、四方八方に広がって地表に届く散乱光があるので、日陰にいても気は抜けません✨

 

 

👔長袖着用時👔

 

服も容赦なく突き抜けるのが紫外線。UV加工された服やストールなので防備しましょう✨

 

 

🏠室内🏠

 

紫外線A波は、ガラスを通過するので、部屋の中でも油断はできません✨

 

 

目が日焼けして角膜が紫外線を吸収してしまうと、脳から『メラニン色素を出す‼️』と言う指令が出てしまいます💦

 

 

直接肌を焼かなくてもシミなどの老化が起きやすくなっているため、UVカットのサングラスを外出時には忘れず利用しましょう😎💕

 

 

院名

すぎおか鍼灸接骨院

所在地

〒674-0084
兵庫県明石市魚住町西岡323-1

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午後 16:00~20:00 × ×

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(明石)正しい乳液とクリームの使い方😊(美容鍼)

明石の美容鍼専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

 

 

正しく乳液やクリームを塗るには適量を手にとって、優しく肌に馴染ませましょう🤗✨

 

 

 

クリームは、5点置きにします❣️

 

額、鼻、両頬、あごの5点に少量ずつクリームを置いた後、顔全体に薄く馴染ませ、手のひらで包みこむように、フィットさせます✨

 

 

乳液は手のひらに広げます❣️

 

 

手のひらを重ねるようにして乳液を広げてから、肌を押さえるようにして馴染ませます✨

 

 

口元や目元など、乾燥しやすい部分は重ね塗りがおススメです😁目元は、デリケートなので、指で優しくタッチするように塗りましょう💕

 

 

【乳液の種類と特徴】

 

乳液は、3つのタイプがあります‼️

 

 

🌸保湿乳液……一般的な乳液。保湿成分のセラミドを配合したものがオススメです。

 

🌸UV乳液……紫外線をカットする機能を持った乳液です。

 

 

🌸ティント乳液……化粧下地としても使える乳液。UVカットのあるものもあります。

 

 

院名

すぎおか鍼灸接骨院

所在地

〒674-0084
兵庫県明石市魚住町西岡323-1

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(明石)乳液は、肌のタイプで選びましょう😊(美容鍼)

明石の美容鍼専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

 

 

 

肌には色々なタイプがあります❣️

 

乾性肌、隠れ乾性肌、混合肌、脂性肌、普通肌です😊

 

 

その肌タイプに合わせて乳液やクリームを選びましょう🤗💕

 

 

🌸脂性肌…肌表面が酸性になりやすいので抗酸化作用のあるものを選びましょう。

 

【お勧めの成分…ビタミンCやビタミンB、アスタキサンチン、アントシアニンなどが良いです】

 

美容液を多めにして、乳液やクリームは薄く膜を張るように塗ると良いです✨

 

 

 

 

🌸乾性肌…クリームなど油分で膜を張って保湿し、肌を保護することが大切です。

 

【お勧めの成分…角質層の潤いを保持するセラミドやリピジュア、ヒアルロン酸などが良いです】

 

乾性肌は、カサカサしているので、セラミド入りで保湿すると良いです✨

 

 

 

 

🌸混合肌…パーツによって、アイテムを使い分けます。

 

【お勧めの成分…顔全体には保湿力のあるセラミドなど、Tゾーンには抗酸化作用のあるビタミンCやEを使うと良い】

 

例えば、セラミドを塗ってから、Tゾーンは、ビタミン入りを塗ると良いです✨

 

 

 

 

 

年齢に合わせた使い方も必要です🤗❣️

 

皮脂分泌が十分な30代までは、美容液で保湿をしっかりすれば、乳液やクリームは毎日使わなくても大丈夫です😁☘️

 

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(明石)乳液とクリームについて😊(美容鍼)

明石の美容鍼専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

 

 

 

 

乳液やクリームの役割は、足りない油分を補給して、肌をなめらかにすることです🤗

 

 

 

また、化粧水で補った水分が蒸発するのを抑える役割もあります❣️

 

 

ベタつきが気になる人は、使い過ぎの可能性もあるので、適量を確認すると良いでしょう😉

 

 

最近では、日焼け止めや保湿などの成分が配合されたものがあるので、朝用と夜用など、上手に使い分けることが大切になってきます💕

 

 

 

乳液とクリームの違いとは、油分と水分の配分の違いです。クリームの方が油分が多いです✨

 

 

40代からは、水分だけでなく油分も足りなくなってくるのでクリームがオススメです🤗❣️

 

 

 

ターンオーバー促進などの機能を備えたクリームもあります🌸

 

 

 

通常は、乳液またはクリームのどちらかで、好みの手触りや感触のものを選べば大丈夫です👍🏻

 

 

 

美白など、さらなる効果を期待するなら、対応する成分を含んだものを両方を使いましょう🌟

 

 

 

その場合は乳液からクリームの順番で使うのがオススメです🤗💙

 

 

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(明石)美容液でスペシャルケアの仕方😊(美容鍼)

明石の美容鍼専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

 

 

 

 

 

 

美容液で、マッサージをした事はありますか😊❓

 

マッサージをすることで血行が良くなり、肌に透明感が出ます❣️

 

美容液でマッサージをするときは、いつもより多めに美容液を使いましょう🌸

 

 

1️⃣美溶液を多めにとり、優しく顔全体に馴染ませます。顔の表面を手や指先が滑るように潤ったらマッサージを開始します。

 

 

2️⃣中指と薬指の腹で、顔の内面から外側に向かって、撫でるようにマッサージをします。目の周りは下から上へ1周するように動かすといいです。

 

 

顔全体を下から上へ、引き上げるように動かして、指が滑らなくなったら浸透したサインです🤗💕

 

 

 

また、ちょっとしたつけ方の違いで、効果がアップすることもあります‼️

 

 

 

例えば、気になる部分だけに塗ると良い?と思いますか❓

 

頬が乾燥しているから、頬だけに塗るというのはNGです。目元や口元など専用のもの以外は、顔全体に使うことで効果を発揮します✨

 

 

美白用と保湿用など効果の異なる美容液を複数使うときは、水っぽいものを先に使い、その後油分を含んだものを重ねるとしっかりと浸透しやすくなります😊

 

 

ぜひ、試してみてくださいね❣️

 

 

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(明石)美容液の正しい使い方🤗(美容鍼)

明石の美容鍼専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

 

 

 

せっかく高価な美容成分がギュッと詰まった美容液を買っても、正しい美容液の使い方をしないと効果を最大限に発揮することができません😣💦

 

 

そこで今回は、正しい美容液の使い方についてお話しします🌸

 

 

1️⃣まず、適量の美容液を手のひらに取り出し、両手の平を合わせて、よく伸ばします。

 

 

2️⃣頬、額、あごと広い部分から順番に内側から外側に向かって、肌を包み込むようになじませます。

 

 

3️⃣目元、鼻の周り、口元など細かい部分も丁寧に浸透させます。

 

 

4️⃣気になる部分に、美容液を追加して重ね塗りをします。

 

 

シワやシミが気になる部分は念入りにすることがポイントです🤗💡

 

 

そして基本的には、指先や指の腹で、肌の上に置くようにして美容液をなじませます。ゴシゴシと塗り込むと肌がこすれ、シミやシワの原因となってしまうので注意しましょう😣⤵️⤵️

 

 

 

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(明石)美容液の種類と特徴☺️(美容鍼)

明石の美容鍼専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

 

 

 

美容液の種類と、どんな特徴があるのか知っていますか😊❓今日は、美容液の種類と特徴について話していきたいと思います☘️

 

 

 

【美白美容液】

 

ビタミンC誘導体、アルブチン、トラネキサム酸など美白成分を含み、シミのもとになるメラニンの生成をブロックする💡

 

 

【保湿美容液】

 

 

セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンなど、保湿成分を配合したもの。肌の水分をキープして、潤いを保つ効果がある💡

 

 

【アンチエイジング美容液】

 

レチノール、ナイアシン、ポリフェノールなどの有効成分を配合したもの。真皮の弾力繊維に働きかけて、ハリのある肌にする💡

 

 

 

次に、美容液に含まれている注目の成分を紹介します🤗🌸

 

 

【フラーレン】

 

抗酸化作用は、ビタミンCの125倍、コラーゲンの生成を促す作用は、プラセンタの800倍ともいわれる美容成分。メラニンの動きを抑え、シミにも効果的で、アンチエイジング全般にも有効である💡

 

 

EGF

 

火傷の治療で、肌の再生に使われることもある成分。2005年から化粧品にも配合されるようになりました。ターンオーバーを整え、保湿や肌荒れ全般に効果がある💡

 

 

【FGF】

 

 

もともと、人間の体内にあるタンパク質。肌の奥まで浸透して、コラーゲン成分の促進に役立つ💡

 

 

 

30代からは、美容液を積極的に使うと良いと言われているので、様々な美容成分の中から話題のものをピックアップすると良いでしょう🤗❣️

 

 

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(明石)美容液とは😊(美容鍼)

明石の美容鍼専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

 

 

 

美容液とは、保湿成分や美白成分などの美容成分が濃縮して配合されている化粧品のことです😊✨

 

 

普通は洗顔、化粧水で肌を整えた後に使うようになっています☘️

 

 

肌にダイレクトに働きかけるものなので、シミが気になり薄くなって欲しい‼️など、目的に合わせて選ぶとトラブルの解消につながります🤗💕

 

 

【美容液の種類】

美容液には、ジェル、クリーム、乳液タイプなどいろいろな形状のものがあります。美白やシミ、シワ、にきびなどの目的別や乾燥しやすい目元や口元用など、パーツに絞ったものや化粧下地兼美容液というタイプなど様々なものがあります🌸

 

 

朝のケアは、化粧ノリが良くなる化粧下地兼用🌟

 

肌の再生が活発になる夜は、美白用やシミ、シワや使い分けるをするのが効果的です🌟

 

 

【ブースター美容液とは】

 

 

洗顔の後に肌につける次に使う化粧品の効果を高めるのがブースター美容液と言われています✨

 

肌表面を柔らかくして、化粧水や美容液の浸透力をよくします。いつものケアにプラスすることで手持ちの化粧水や美容液の効果が高まるのでおススメです🤗❣️

 

 

 

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(明石)正しい化粧水の使い方😊❗️(美容鍼)

明石の美容鍼専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

 

 

正しい化粧水の使い方を知っていますか🤗❓

間違って使用している人もいるかもしれません💦

 

 

今回は正しい化粧水の使い方を紹介します☘️

 

 

①手のひらに適量(500円玉大くらい)の化粧水を広げたら、顔を包み込み、さっと顔全体に馴染ませる✨

 

 

②乾燥しやすい目の周りやフェイスラインは、手のひらで軽く押さえて馴染ませる✨

 

 

 

《コットンパックの正しい使い方》

 

 

①水で濡らしたコットンを絞って水分を抜き、化粧水を含ませる✨

 

 

②コットンを裂いて、おでこや両方の頬に置く。放置する時間は、3〜4分が目安になります✨

 

 

長く放置すると逆に肌が乾燥してしまうので要注意です😵💦💦

 

 

 

顔には凹凸やカーブがたくさんあるので、どんなパーツにもフィットする柔軟な手は最強の道具です🤗❣️

 

 

摩擦というリスクを避けるためにも、化粧水や乳液はコットンより手でつけるのがオススメです🤲🏻

 

手で使うとムラになってしまったり、手が吸収してしまったりすることは、あまりありません☺️❗️

 

 

 

正しく化粧水を使って効果をアップさせれると良いですよね☺️💕

 

 

 

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